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Dépendance affective et autonomie émotionnelle
Emily Sunders
surmonter les conflits relationnels, se libérer des relations toxiques et reprendre confiance en soi
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Un livre apporte des informations générales ; il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique personnalisé.
Une lecture sur les liens affectifs et la place de soi
Dépendance affective et autonomie émotionnelle est un livre d’Emily Sunders présenté autour des conflits relationnels, des liens douloureux et de la confiance en soi. Ces thèmes permettent au lecteur de repérer une question de départ : comprendre une attente, identifier une limite ou mettre en mots ce qui se répète dans ses relations.
Le choix d’une ressource sur l’affectivité ne demande pas de vous attribuer immédiatement une étiquette. Vous pouvez lire un extrait, relever les notions qui vous interrogent et décider si le ton correspond à votre recherche. Un livre ne doit pas servir à poser un diagnostic sur soi ou sur un proche, et ne garantit pas à lui seul une issue particulière à une relation.
À qui s’adresse ce livre ?
Lecteurs qui souhaitent réfléchir à l’attachement, aux limites et à l’autonomie émotionnelle.
Les repères de cette édition
- Relations et autonomie émotionnelle
- Conflits et confiance en soi dans la présentation
- Lecture à articuler avec son contexte personnel
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