Bien-être & émotions · Français
Guide pratique pour réguler le stress, appliquer la TCC au quotidien et renforcer l'estime de soi par la force mentale
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Un livre apporte des informations générales ; il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique personnalisé.
Intelligence émotionnelle et management est un guide d’Emily Sunders dont la présentation associe stress, estime de soi et outils inspirés de la TCC. Le lecteur peut s’y intéresser pour réfléchir aux réactions, aux échanges et aux attentes rencontrées dans un contexte professionnel. Le titre permet ainsi de distinguer cette proposition d’un livre consacré uniquement aux relations personnelles.
Pour choisir cette lecture, partez d’une situation de travail que vous souhaitez mieux comprendre et consultez l’aperçu. Les références à une approche psychologique ne transforment pas un livre de management en prise en charge clinique. La fiche n’attribue pas de qualification professionnelle à l’autrice et ne garantit pas qu’un outil puisse résoudre à lui seul un conflit ou une souffrance au travail.
Lecteurs qui souhaitent réfléchir aux émotions et aux relations dans le management.
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